SERVIÇOS

  • Você deseja mudar algo em sua vida?

  • Emagrecer?

  • Confiar mais em você?

  • Se conhecer?

  • Reconquistar o amor próprio?

  • Tomar decisões?

  • Compreender sua emoções (tristeza, ansiedade, raiva, culpa, medo...)?

  • Sentir-se mais disposto?

  • Viver de forma plena e consciente?

  • Ter relacionamentos mais saudáveis?

 

Nossa mente ouve tudo que nosso corpo diz, e vice-versa! E nosso coração, por sua vez, sente tudo isso!

Quando conseguimos equilibrar nossa mente, coração e nosso corpo, quando nos damos conta que o sentido real da dor não é matar, e sim, transformar, começamos a viver e paramos de simplesmente sobreviver!

Quando nos damos conta que nossos pensamentos não somos nós, são nossos, ou seja, eles não definem quem somos nem o que sentimos, descobrimos lugares onde nunca fomos, redirecionamos o "GPS" das nossas vidas!

Quando vivemos com consciência plena, em sintonia e em equilíbrio, redescobrimos nosso amor próprio e descobrimos nosso verdeiro EU! 

 

O amor cura, especialmente o amor próprio! A psicoterapia tem essa linda missão, trazer  sentido,  amor e  direção rumo à mudança!

Comportamento alimentar

O comportamento alimentar é um conjunto de cognições e afetos que regem as ações e condutas alimentares. Nosso cérebro é quem controla as emoções, pensamentos e nos avisa quando temos fome e quando estamos saciados. Ou seja, quem controla nosso peso, é nosso cérebro! Ele é o maestro do nosso corpo!Quando conseguimos equilibrar nossa mente, corpo e coração, fica mais fácil e leve chegar onde se deseja!Por isso, a psicologia tem um papel fundamental no emagrecimento ou qualquer outro transtorno alimentar!

Psicoterapia 

A mudança legítima exige esforço, entrega e autoconhecimento. Como esperar resultados diferentes se seguimos fazendo tudo sempre igual? Eternos recomeços não levam a lugar algum! Mudar é um grande desafio! E as recompensas são maiores ainda! É o maior ato de amor que você pode fazer por você mesmo! Se você almeja a mudança, autoconhecimento, autovalorização, realização pessoal,a PSICOTERAPIA é o melhor caminho!

Grupos

Você sabia que quando estamos inseridos em um grupo nos sentimos mais estimulados para alcançar os resultados? Num grupo, dividimos as experiências, metas e expectativas. É altamente estimulador, engajador e poderoso! Ou seja, além do grupo auxiliar com alguma questão (como emagrecer, lidar com ansiedade, depressão, pânico, etc.) o grupo ainda te evolui como pessoa!

(51) 3779.1099  |  (51) 98452.6898  | melissa@vidamaisativa.com.br 

Instagram: @psic.melissa_triska

Facebook: Psicologa Melissa Triska

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